Kumpulan informasi kesehatan terbaik masa kini
Salah satu diet yang dipercaya mampu menurunkan berat badan dengan aman dan sehat adalah diet tinggi serat. Kini masyarakat tidak perlu repot lagi untuk mendapatkan semua manfaat baik dari serat. Berbicara mengenai minuman fiber (tinggi serat), terdapat banyak sekali keunggulan yang Anda wajib tahu supaya semakin jatuh cinta dengan makanan dan minuman tinggi serat dan tidak lagi mengabaikannya. Apa saja…
Sudahkah Anda mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat hari ini? Kalau sudah, Anda hebat dengan memulai hari untuk sesuatu yang sehat. Jika belum, tidak apa-apa Anda bisa memulainya sekarang juga. Apakah Anda pernah mendengar minuman kaya serat? Kalau belum Anda harus mencobanya. Nah berikut merupakan jenis minuman serat yang wajib kamu coba karena manfaatnya yang…
Keberadaan serat merupakan komposisi penting untuk menjaga kesehatan pencernaan khususnya usus, karena 70% kekebalan atau imunitas tubuh berasal dari usus. Hal ini dikarenakan di dalam usus terdapat bakteri baik (Probiotik) yang berfungsi untuk melawan bakteri jahat sehingga usus tetap sehat. Jika kebutuhan serat tubuh tidak terpenuhi maka dapat menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan tubuh seperti…